大雪仲冬至 至此雪盛时


大雪节气:

大雪,是二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气。大雪,斗指癸,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历1268日。大雪和小雪、雨水、谷雨、小满等节气一样,都是直接反映降水的节气。节气大雪的到来,意味着天气会越来越冷,降水量渐渐增多。大雪节气常见的是降温、下雨或下雪。 

天气特点:

大雪节气,常见的是降温、下雨或下雪。据统计,我国强冷空气较多的月份是在农历11月,强冷空气过后,北方大部分地区12月的平均温度约在-20℃-5℃之间,

大雪三侯:

侯鹖鴠不鸣:因天气寒冷,寒号鸟也不再呜叫了。

侯虎始交:老虎开始有求偶行为。

三侯荔挺出:「荔挺」为兰草的一种,也感到阳气的萌动而抽出新芽。

大雪养生:

大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在字上下功夫。起居调养宜早眠早起,并要收敛神气,特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊,老年人要谨慎起居,适当运动,增强对气候变化的适应能力。

大雪节令的特点是干燥,空气湿度很低。此外,衣服要随着温度的降低而增加,宜保暖贴身,不使皮肤开泄汗出,保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低,夜卧时要加多衣被,使四肢暖和,气血流畅,这样则可以避免许多疾病的发生,如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。

大雪诗词:

《大雪》 陆游

大雪江南见未曾,今年方始是严凝。

巧穿帘罅如相觅,重压林梢欲不胜。

毡幄掷卢忘夜睡,金羁立马怯晨兴。

此生自笑功名晚,空想黄河彻底冰。

《江雪》 柳宗元

千山鸟飞绝,万径人踪灭。

孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。